Workshops
Her finder du de kommende workshops.
Hvad og hvordan
Vælg den eller de workshops der passer til dig.
Du vælger selv, om du vil booke en af gangen eller flere for at sikre dig en plads på sigt.
Oktober 2026
Ro –
når hovedet ikke vil holde fri
Torsdag den 8. oktober kl. 19.00–20.30
Kender du det, når kroppen egentlig er træt, men hovedet bliver ved?
Denne oktober sætter vi fokus på, hvordan åndedræt, meditation og opmærksomhed kan skabe mere ro, når tankerne fylder.
Læs mere om workshoppen →
November 2026
Balance -
Når hverdagen kræver mere
Torsdag den 5. november kl. 19.00–20.30
Kender du det, når det tiltagende mørke kræver mere overskud?
I november ser vi på, hvordan du kan finde en bedre balance mellem det, der kræves af dig, og det, du selv har brug for.
December 2026
Nærvær –
Midt i alt det, der skal nås
Torsdag den 9. december kl. 19.00–20.30
Kender du det, når december fyldes med alt det, der skal nås?
I december ser vi på, hvordan du kan skabe små øjeblikke af nærvær og ro – også når kalenderen er fuld.
Januar 2027
Ny begyndelse –
Uden at lave dig selv om
Torsdag den 7. januar kl. 19.00–20.30
Kender du følelsen af, at et nyt år også kommer med nytårsforsæt om alt det, du lændre?
I januar ser vi på, hvordan du kan fokusere alt det, du har i dig og alt det du kan til året nye begyndelser.
Så du starte året med at glæde over dine succeser - hver dag.
